- Rodinné hry

Bavte se i se svými dětmi!

Chcete spokojenou rodinu? Hrajte společenské hry. Pravidelně.

O vlastní spokojenost se musí dospělý člověk postarat sám. Spokojenost rodiny utvářejí rodiče. Přinášejí podněty, z nichž spokojenost vyrůstá. A jedním z nejsilnějších zdrojů spokojenosti je hraní společenských her.

Přínos hraní pro rodinu

Rodinní terapeuti se stále častěji setkávají s rodinami, v nichž vázne komunikace. Lidé se odcizují, vztahy jsou křehké, neschopné odolat krizím. 

Aby rodinné vztahy odolaly svodům individualizované zábavy, potřebují zážitky. Ne pasivní sledování televize, nebo návštěvy nákupních center. Děti (a nejen dětí) přesunuli svůj čas na sociální sítě, počítačové a mobilní hry. Rodiny se často nesetkávají ani u jídla. Společné hraní her je vynikající příležitostí, jak udržovat vzájemný kontakt.  Hraní společenských her rozvíjí komunikaci, jste vtaženi do děje, prožíváte vzrušení, napětí a radost ze hry. 

Když se odborníci ptají na pozitivní okamžiky z dětství, které lidem usnadňují překování osobních krizí, tak vedle dovolené a výletů to bývají právě společné hry.

Hry mají místo ve všech etapách života. Jsou vhodné pro začínající partnery, rodiny s malými, školními, dospívajícími a dospělými dětmi. Pro seniory s vnoučaty. Jsou důležité pro rozvoj kognitivních, emočních a sociálních dovedností. Zvláště užitečné jsou dětem s handicapem (LMD, AD, ADHD), seniorům postiženým demencí, či Alzheimerovou chorobou. V těchto případech nejde pouze o paměťovou a smyslovou stimulaci, ale též prožívání hry uprostřed kruhu blízkých. Při hře se zlepšují kognitivní schopnosti, emoční inteligence a kreativita. Je to prevence syndromu vyhoření. Hraní snižuje napětí a v partnerské krizi je mostem, na němž se udrží průchodná komunikace. Hry se dokonce používají jako prostředek setkávání dětí s rodiči v extrémní vztahové krizi po rozvodu. Prostě fungují jako prevence i při řešení vztahových potíží. 

Důležitá je pravidelnost

Od spontánní zábavy lidé čekají, že také přichází spontánně. Avšak o dobré je třeba usilovat! Pro rodinu bývá dobrý týdenní cyklus, kdy se rodina sejde, aby si zahrála. Dohodněte se na konkrétním čase. Nebuďte direktivní a snažte se ostatní motivovat. V začátku jsou vašimi nepřáteli televizní seriály, ale po čase nikdo společný večer za nic nevymění. Pokud chcete děti ochránit před jednostranností elektronické zábavy, začněte s nimi hrát včas. 

Obměňujte zásobu her

Opakování jedné hry vadí více spíše dospělým, než dětem, ale i ty po čase přestane hra lákat. Nesnažte se hru za každou cenu prodloužit, ale přejděte k jiné. Později se k ní můžete vrátit. 
Společenské hry přinášejí různorodé zážitky a dovednosti. Střídejte typy her s ohledem na to, co rodinu baví. Nejširší nabídku her pro rozmanité účely (například rodinné hry) najdete na stránce www.spolecenske-hry.cz

Motivujte sebe i děti

Seznamte se s pravidly hry tak, abyste je mohli poutavě sdělit (vypište si je na papír). Děti motivujte, ale pamatujte, že je zajímavější zážitek ze hry, než výhra. V čase hraní vypněte mobil, počítač a televizi. Věnujte dětem a hře plnou pozornost (to je skutečná motivace). Dostaňte se na úroveň dětí (s těmi malými hrajte na zemi). Nechávejte děti, aby se ujaly vedení. Spíše se staňte součástí hry, než byste hrou děti „vzdělávali“.

Staňte se "Hráči"

Prožívejte a sdílejte radost. Buďte vtipní, nikoli jízliví. Kromě pravidelného hraní uspořádejte v rodinném kruhu, nebo s přáteli herní maraton, či noc plnou společenských her. Hrejte při oslavách svátků a narozenin. Jen málo lidí dovede dobře slavit a je dobře, pokud se děti naučí včas slavit jinak, než alkoholem: získají užitečnou dovednost a díky ní přátele.
Pravidelné hraní společenských her je příležitostí, jak přinést do rodiny pohodu a spokojenost a radost. Nevyžadují ani příliš energie, času, či peněz. A hlavně – bude vás to bavit! Začněte třeba dnes.

Benefity rodinných her přehledně 

• společně trávený čas stmeluje rodinu
• usnadnění vzájemné komunikace, jako součást prevence i pomoc v konfliktním období
• součást psychické hygieny a způsob ochtrany před omezenou digitální zábavou (nejen dětí)
• rozvoj emočních a volních vlastností dětí
• posílení inteligence, paměti a školních dovedností dětí
• prevence demence